Dagens inspirasjon for lærerhverdagen og livskvaliteten.
TLC, "Tender Loving Care" eller "Therapeutic Lifestyle Changes". Dr. Roger Walsh har forsket og funnet 8 "nøkler" som er viktige for menneskers livskvalitet:
"TLC - lifstyle"
Time in nature
Service to others
Recreation
Nutrition and diet
Exercise
Spiritual or religious involvement
Så kanskje jeg skal være lur og utføre "time in nature" sammen med "exercise" i skogen i dag, selv om tåken ligger tykt her (foreløpig?)….. Og så kan jeg ringe noen jeg er glad i etterpå (relationships), og drikke grønn te (nutrition og recreation) til fin musikk og levende lys. Kanskje det kan være så enkelt som det å "bruke nøklene"? Sånt pleier jo i hvertfall å øke min livskvalitet og gjøre godt. Og jeg er heldig som har en lærerhverdag med rom for å gjøre slike ting sammen med elevene, ta utgangspunkt i deres interesser og styrker, dra på tur hver uke, lage mat sammen og lære dem om alle disse tingene. Privilegium.
Update: Og hvis du har tid (13 min. til) kan jeg anbefale et annet, sterkt foredrag fra TedX. Enda en beundringsverdig, ung person! "How do you define yourself"? Wow, for en tankegang!
Så kanskje jeg skal være lur og utføre "time in nature" sammen med "exercise" i skogen i dag, selv om tåken ligger tykt her (foreløpig?)….. Og så kan jeg ringe noen jeg er glad i etterpå (relationships), og drikke grønn te (nutrition og recreation) til fin musikk og levende lys. Kanskje det kan være så enkelt som det å "bruke nøklene"? Sånt pleier jo i hvertfall å øke min livskvalitet og gjøre godt. Og jeg er heldig som har en lærerhverdag med rom for å gjøre slike ting sammen med elevene, ta utgangspunkt i deres interesser og styrker, dra på tur hver uke, lage mat sammen og lære dem om alle disse tingene. Privilegium.
Update: Og hvis du har tid (13 min. til) kan jeg anbefale et annet, sterkt foredrag fra TedX. Enda en beundringsverdig, ung person! "How do you define yourself"? Wow, for en tankegang!
Helt enig i denne! Skal ta vare på den listen, og prøve å leve etter den så ofte som mulig :)
SvarSlett