27. aug. 2014

Sånt som gir ro




 1 / 2 / 3 / 4

  • Naturen
  • Prat med venner og familie
  • Skrive et brev
  • Ta seg tid (jfr. "nå skal jeg "bare" være i …. ant. timer")
  • Esperanza Spalding
  • Latter
  • Armkrok og kos
  • Yoga, meditasjon, mindfulness, spikermatte, pusteøvelser
  • Lese en god bok
  • Trening pluss badstu
  • Varmt bad (eller dusj og fotbad)
  • Se på bilder av egne gode minner
  • -eller  noen "serene" som bildene over på Tumblr/ Pinterest
  • Skrive takknemlighetslister

Flere forslag mottas med takk.





Ingen kommentarer: